Les úlceres bucals són una molèstia comuna que pot afectar la nostra qualitat de vida en dificultar activitats tan simples com parlar o menjar. Conèixer les seves causes i com prevenir-les és fonamental per a evitar que es converteixin en un problema recurrent.
QUÈ SÓN LES ÚLCERES BUCALS I PER QUÈ ES PRODUEIXEN?
Les úlceres bucals són petites nafres superficials que solen aparèixer en la llengua, l'interior dels llavis o les galtes. Es caracteritzen per tenir una vora vermella i un centre blanquinós o groguenc, i poden resultar bastant doloroses, dificultant a vegades parlar o menjar.
A diferència de l'herpes labial, les úlceres bucals no són contagioses i poden sorgir en qualsevol persona, encara que són més comunes en dones, adolescents i adults joves. De fet, la majoria de les persones les experimenten almenys una vegada en la seva vida, i algunes amb major freqüència.
Entre els factors que poden contribuir a l'aparició d'úlceres bucals s'inclouen:
· Lesions accidentals, com mossegar-se la llengua, els llavis o les galtes.
· Consum d'aliments durs o difícils de mastegar.
· Deficiències en la dieta, especialment de ferro, vitamina B12 o àcid fòlic.
· Ús d'ortodòncia o pròtesis dentals mal ajustades.
· Canvis hormonals.
· Dents esmolades que freguen constantment amb les genives o la llengua.
· Estrès o nerviosisme.
· Fumar.
· Al·lèrgies.
A més, uns certs aliments com els fruits secs (especialment ametlles i cacauets), el cafè, el formatge i la xocolata, poden desencadenar o empitjorar aquestes lesions en algunes persones.
SÍMPTOMES I DIAGNÒSTIC
El símptoma més característic de les úlceres bucals és l'aparició d'una nafra superficial i dolorosa en la boca, ja sigui en la llengua, l'interior dels llavis o les galtes. Aquestes nafres poden ser grans o petites i solen tenir una vora vermella i un centre blanquinós o groc. És possible que aparegui una sola úlcera o diverses al mateix temps.
Sovint, les úlceres comencen amb una sensació d'ardor o picassor, poden inflamar-se i causar molèsties importants en parlar o en mastegar. En general, el dolor dura al voltant d'una setmana, i les úlceres més petites tendeixen a sanar en unes dues setmanes, mentre que les més grans poden trigar més a curar-se. En alguns casos, pot aparèixer una nova úlcera després de la desaparició de l'anterior. Normalment, aquestes nafres no deixen cicatrius.
TRACTAMENT I RECOMANACIONS PER A ALLEUJAR EL DOLOR
Encara que no existeix un tractament específic per a eliminar les úlceres bucals, hi ha mesures que poden ajudar a alleujar el malestar i accelerar la recuperació. A continuació, algunes recomanacions:
· Alimentació suau: Optar per aliments tous i sense condiments forts, com a iogurt o purés. Evitar el cafè, la xocolata, aliments picants o salats, fruites cítriques, fruits secs, llavors i tomàquets.
· Begudes fredes: Consumir aigua freda o te gelat, o menjar paletes de gel per a alleujar el dolor. Si el contacte amb l'úlcera produeix ardor, es recomana beure amb palleta. També pot aplicar-se un glaçó directament sobre l'úlcera per a adormir la zona.
· Higiene bucal acurada: Raspallar-se les dents amb suavitat, evitant el contacte de les truges del raspall amb l'úlcera.
· Esbandides amb aigua salada: Dissoldre una cullerada petita de sal en una tassa d'aigua per a esbandir la boca, la qual cosa ajuda a reduir la inflamació i a desinfectar la zona.
· Analgèsics tòpics: Aplicar un anestèsic de venda lliure directament sobre l'úlcera amb un hisop, repetint de tres a quatre vegades al dia. En cas de nens, és millor consultar abans al metge.
· Medicaments per al dolor: Si el dolor és intens, es poden utilitzar analgèsics de venda lliure, com el ibuprofè o el naproxén, sempre seguint les recomanacions mèdiques.
Amb aquestes cures, les úlceres bucals solen sanar sense majors complicacions. Si les molèsties persisteixen o augmenten, és important consultar a un professional per a descartar altres possibles causes.
QUÈ SÓN LES ÚLCERES BUCALS I PER QUÈ ES PRODUEIXEN?
Les úlceres bucals són petites nafres superficials que solen aparèixer en la llengua, l'interior dels llavis o les galtes. Es caracteritzen per tenir una vora vermella i un centre blanquinós o groguenc, i poden resultar bastant doloroses, dificultant a vegades parlar o menjar.
A diferència de l'herpes labial, les úlceres bucals no són contagioses i poden sorgir en qualsevol persona, encara que són més comunes en dones, adolescents i adults joves. De fet, la majoria de les persones les experimenten almenys una vegada en la seva vida, i algunes amb major freqüència.
Entre els factors que poden contribuir a l'aparició d'úlceres bucals s'inclouen:
· Lesions accidentals, com mossegar-se la llengua, els llavis o les galtes.
· Consum d'aliments durs o difícils de mastegar.
· Deficiències en la dieta, especialment de ferro, vitamina B12 o àcid fòlic.
· Ús d'ortodòncia o pròtesis dentals mal ajustades.
· Canvis hormonals.
· Dents esmolades que freguen constantment amb les genives o la llengua.
· Estrès o nerviosisme.
· Fumar.
· Al·lèrgies.
A més, uns certs aliments com els fruits secs (especialment ametlles i cacauets), el cafè, el formatge i la xocolata, poden desencadenar o empitjorar aquestes lesions en algunes persones.
SÍMPTOMES I DIAGNÒSTIC
El símptoma més característic de les úlceres bucals és l'aparició d'una nafra superficial i dolorosa en la boca, ja sigui en la llengua, l'interior dels llavis o les galtes. Aquestes nafres poden ser grans o petites i solen tenir una vora vermella i un centre blanquinós o groc. És possible que aparegui una sola úlcera o diverses al mateix temps.
Sovint, les úlceres comencen amb una sensació d'ardor o picassor, poden inflamar-se i causar molèsties importants en parlar o en mastegar. En general, el dolor dura al voltant d'una setmana, i les úlceres més petites tendeixen a sanar en unes dues setmanes, mentre que les més grans poden trigar més a curar-se. En alguns casos, pot aparèixer una nova úlcera després de la desaparició de l'anterior. Normalment, aquestes nafres no deixen cicatrius.
TRACTAMENT I RECOMANACIONS PER A ALLEUJAR EL DOLOR
Encara que no existeix un tractament específic per a eliminar les úlceres bucals, hi ha mesures que poden ajudar a alleujar el malestar i accelerar la recuperació. A continuació, algunes recomanacions:
· Alimentació suau: Optar per aliments tous i sense condiments forts, com a iogurt o purés. Evitar el cafè, la xocolata, aliments picants o salats, fruites cítriques, fruits secs, llavors i tomàquets.
· Begudes fredes: Consumir aigua freda o te gelat, o menjar paletes de gel per a alleujar el dolor. Si el contacte amb l'úlcera produeix ardor, es recomana beure amb palleta. També pot aplicar-se un glaçó directament sobre l'úlcera per a adormir la zona.
· Higiene bucal acurada: Raspallar-se les dents amb suavitat, evitant el contacte de les truges del raspall amb l'úlcera.
· Esbandides amb aigua salada: Dissoldre una cullerada petita de sal en una tassa d'aigua per a esbandir la boca, la qual cosa ajuda a reduir la inflamació i a desinfectar la zona.
· Analgèsics tòpics: Aplicar un anestèsic de venda lliure directament sobre l'úlcera amb un hisop, repetint de tres a quatre vegades al dia. En cas de nens, és millor consultar abans al metge.
· Medicaments per al dolor: Si el dolor és intens, es poden utilitzar analgèsics de venda lliure, com el ibuprofè o el naproxén, sempre seguint les recomanacions mèdiques.
Amb aquestes cures, les úlceres bucals solen sanar sense majors complicacions. Si les molèsties persisteixen o augmenten, és important consultar a un professional per a descartar altres possibles causes.